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2017年も笑って笑って
心と体のメンテナンス
♪♪
             
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笑いとヨガの呼吸法のいいとこどりの楽しい健康法♪

笑いヨガに もの忘れ予防になる脳トレ遊びをいれながら

楽しく一緒に    笑いっこしましょ!♪

最初 「運動」 として笑いますが、みんなと笑うと本当に楽しくなる♪

「楽しい」ということは「楽になる」ということ♪

笑うと余分な力が抜け 心と体に風船のように空気が入って 「楽」になって 「楽しくなる」  のです。


笑いを忘れていた人、我慢していた人、あまり笑ってはいけないと思っていた人  笑い足りなかった人…

そして、もの忘れが気になる人も、笑って笑って 心も体もスッキリ元気♪♪


あなたの枠がゆるんで 心も体も元気に 楽になる (^^♪

免疫力アップ・有酸素運動・腹式呼吸で血行が良くなる・ストレス解消等々
笑いの健康効果は、    笑ったあなたへのプレゼント(^^♪

『運動とは運を動かすこと』

笑いに満ちた毎日をむかえるために、笑う運動を楽しみましょう!
笑う門には福が来る~。
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日時                                                       

                                                     
びわこラフター笑いヨガクラブ 毎月 第2日曜日        
   
       10月 08日  

   ■場所:野洲市三上  美笑こ(びわこ)サロン2F 

(場所はお申し込み時お問い合わせください) 

   ■参加費:300縁

※野洲笑いヨガサークル 毎月第1・3金曜日    
         
             10月06日  ・ 20日

   ■場所   野洲市健康福祉センター2F 

※希望班笑いヨガ    基本 毎月第1・3月曜日又は 第2・4月曜日 
              
              10月2日  ・23日

    ■場所  野洲市北野コミニュティセンター2F和室
  
   ■参加費  500縁

※笑いヨガ教室        
   
                  10月  07日 ・ 21日
  
 ■場所  野洲市野洲コミュニティセンター3F研修室4


◎時間はいずれも   受付13:10~   スタート13:30~15:00 

◎持ち物 動きやすい服装、バスタオル、水分補給の飲物

◎お問い合わせ&お申込み 

 びわこラフター笑いヨガクラブ  加藤歳子(びわこのトッシー)
  
  ℡ 090-9865-2921
 

■リーダー養成講座や出張笑いヨガもあります♪
                 お問い合わせ下さい。


























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<5月27日野洲駅前のコミセン野洲で、今年もみんなと笑いました。

2017-5-27-1 (3)


ますみちゃん、まあちゃん、しおしおちゃん、サンちゃん、おっきょちゃん、浦ちゃん、サーちゃん

他たくさんの皆さん素敵な笑い愛ありがとうございました。

ハッピー ハッピー イェ~







2017年ワールドラフターデー・イン滋賀

ワールドラフターデーとは、世界中の人々が「より良い健康、喜び、そして世界平和を実現する」ために

笑いヨガで、世界中が同じ日に笑って祝おうという素敵な日です♪

本来は毎年5月の第1日曜日ですが、それぞれの地域に合わせて開催されます。

滋賀県でも3カ所で開催されます。 湖南地域は  5月27日(土)です♪

時間   受付 AM 9:30~    スタート 10:00~11:30

場所   コミセン野洲 (JR野洲駅前)    3階 研修室4

参加費  500円 (災害地への義援金としますのでご協力お願いします)

持ち物   タオル・水分補給の飲物
                    
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          昨年度の参加者のみなさんです。


今年もみんなで一緒に笑いましょう!♪

お問合せ・電話   
 びわこ笑いヨガクラブ   認定ティーチャー   西村ますみ   090-1149-3566

    びわこラフター笑いヨガクラブ  認定ティーチャー  加藤歳子  090-9865-2921




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12月11日の笑いヨガはクリスマスバージョンで楽しみました。

仮装で笑いヨガをした後、小人のサンタさんになってクリスマスソングに合わせて踊りました

みんなノリノリです。

サンタさんは相手の幸せを願う心をプレゼントに託して贈ります。
 
私たちも世界中の人々の幸せを祈り 笑いを贈り届けたいです。

くる年がだれにとっても良い年でありますように・・・・・・

ヤッタ~   ヤッタ~   イェ~


















猫

テレビで 今 『招き猫がいいことを引き寄せる』 とブームになっていると紹介されていました。

で、今日の笑いヨガで早速取り入れました。

『右手は金運』 『左手は人』を引き寄せるそうです。

笑い愛の相手に 福が来るように猫手になって

どちらも引き寄せられるように 交互に挙げて、相手の目を見ながら笑っていただきました。

ちなみに両手同時に挙げるのはNG .お手あげだそうです。(なるほど) 

相手のためを思って笑うことが自分のためになる。

自分のために笑うことが相手のためになる。

でも、何も考えず無心に笑えるのがいい♪ ありがとうございます!

一緒に笑い愛♪できる方が増えていく♪

 守山にも新しいクラブができました。基本毎月第2木曜日pm1:30~です。

ヤッタ~♪ ヤッタ~🎶イェ~   ありがとうございます。 










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